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  • 专家解读肾不好的5个信号

      如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有&ldq...

  • 揭开全球男人的长寿秘方

    瑞典——严重的“恋蟹癖”   只有26%的瑞典男人体重偏肥,原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道菜,从古至今瑞典人都是螃蟹的忠实粉丝,他们同时还热...

  • 揭秘晨起4习惯致减寿20年

      俗话说“一天之计在于晨”,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好每件事。那么,早晨起来有哪些习惯是不好的,甚至是会危害到人体健康的呢?小编带你...

  • 人体各器官最佳排毒时间

      每个人都有自己固定的排便时间,一般一天一次,认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样,不同的身体器官有着自己不同的排毒时间,所以要调整好时差来适应我们身体器...

  • 想长寿定要坚持做九件事

    一、多吃种子类食物   种子类食物包括五谷杂粮和坚果类等。美国华盛顿大学的研究显示,吃种子类食物过少是早亡的风险因素之一。 多吃种子类食物 二、经常测量血压   ...

  • 女性身体缺水的八个表现

      身体缺水是很多人都会出现的现象,但每个人身体缺水的表现不一样,影响也是不一样。那么女性身体出现怎样的状况就意味着缺水了?一起来看看吧。 身体缺水的表现1、便秘  ...

  • 揭秘!11类最易短寿的人

      我们站在同一条生命起跑线上,有的人笑着挺到最后,有的人中途就被罚下,而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程,美国《赫芬...

  • 懂10睡前禁忌 不愁活百岁

      其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠...

  • 起床黄金10分钟助您长寿

      对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能...

  • 睡眠时间长短与寿命有关

      新华社专电瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。瑞典《乌普萨拉新报》2日报道,来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012...

  • 揭能长寿的10个身体信号

    一、手指长度   一项2008年在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还宣称,有这些明显男性特征的女...

  • 惊8种性格竟可以增加寿命

      长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊出最有益长寿的8种个性特征。 一、认真   美国斯...

  • 多吃豆少吃肉 可多活10年

      据《印度时报》11月24日报道,美国长寿专家丹·布特纳尔发现,生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀,并进行了...

  • 揭秘邵逸夫长寿养生秘诀

      提起邵逸夫,电影界的人恐怕不会陌生。邵逸夫是香港电视广播有限公司的主席,香港著名的电影制作者,也是电影公司邵氏兄弟的创办人之一。在他的运作下,曾产生了《上海滩》、...

  • 起床后5现象 你开始衰老

      尽管衰老已经是个不可逆转的过程,但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。当然,在我们有所行动之前,一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。事实上,每天早晨你都可...

  • 做好9件事活到百岁不用愁

    一、赖床   起床第一件事是什么呢-不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变动,引起...

  • 这10个坏习惯反让你长寿

    一、合理发怒有益血压   没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素--皮质醇的...

  • 7个“坏习惯”让你更长寿

    一、合理发怒有益血压   没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素—&m...

  • 98岁老中医7个长寿忠告

      干祖望,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,现仍拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部...

  • 若想长寿睡前注意10禁忌

      充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳...

  • 7位百岁老人分享长寿秘诀

    一、家有长寿明星   家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多。波士顿大学医学院的学者研究发现:在百岁寿星中,至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中,有一人的...

  • 专家帮你解读短命的根源

    【导读】人人都追求健康长寿,人具有社会的属性,参与社会融入社会也是健康的重要因素,因此,如何健康长寿要遵循社会化的原则 一、生活中缺少歌唱 唱歌我一直知道是一种放松的...

  • 汗!9件小事竟会减寿命

    一、起床先叠被   人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗...

  • 10款中药让你"长生不老"

    中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”再者,现在日本...

  • 准爸爸预防不育的10禁忌

    【导读】现在不孕不育的家庭是越来越多,导致不孕不育的原因有很多,有可能是因为准妈妈的原因,也有可能是准爸爸的原因,今天小编为大家收集整理了准爸爸预防不育的10大禁忌。 ...

 

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