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  • 盘点:长寿习惯Top6你占几个?

      对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 一、多接触动物   宠物提供...

  • 专家揭秘:7件事改变长寿基因

      “长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码,这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长,端粒...

  • 揭秘:最不起眼的6大长寿秘诀

      山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。 一、松子清肠润肌肤   珍珠般的松子,在传...

  • 10个时间点睡觉决定你的寿命

      美国《赫芬顿邮报》载文,告诉大家要想拥有好睡眠,不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等,一旦过了这些时间,就会干扰睡眠。 喝咖啡、看电视、玩手机等,一旦过...

  • 十二种坏习惯让你的寿命缩短

    一、人体本身─也是一个污染源
    在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中...

  • 最滋养女性的长寿秘诀排行榜

      女性独特的生理特征决定了他们对营养的需求与男人有所区别,所以女性关爱自己,应该从关注自身的饮食开始。 女性关爱自己,应该从关注自身的饮食开始   对女人来说,关爱...

  • 实现“长生不老”将不再是梦

      暂停生命:一位资深医师最新研究出“紧急身体保存和复苏”程序,他承认这相当于暂停患者生命,患者的血液被非常冷的盐溶液代替,身体所有细胞活动性减缓,接近停止。...

  • 晒太阳的8大神奇功效:可长寿

      俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。一项调查显示,国人晒太阳的时间远远不够,只有不到三成人常晒太阳,很多人不知道晒太阳的最佳时间。 8大好处应牢记   阳光...

  • 美国著名医师揭十个延寿秘诀

      提到最出名的健康传播医生,美国的穆罕默德·奥兹博士(DR.OZ)当仁不让。他的营养网站、营养专栏以及电视节目受到许多民众和明星的追捧。近日,墨西哥《宇宙报》撰...

  • 警惕:12个错误不改正会短命

      随着人们生活水平的提高,越来越多的人像自己的寿命可以延长该多好,那您知道生活中的12个错误不改正会短寿吗?您知道如何健康长寿吗?今天小编就为您介绍一下有关寿命的知识...

  • 揭:大臀部小细腰的女人更长寿

      曲线分明的女性较身材消瘦的女性活的久吗?这个问题的答案最近由丹麦的一所医学研究机构揭晓:臀围比较大的女性较不容易罹患心血管方面的疾病,反之,臀围小于40英寸(约1米)...

  • 当心!七个坏习惯让你早死10年

      关注被吃掉的寿命,七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速...

  • 如何长寿 10秘诀保你万寿无疆

      看到别人健康长寿你是否很羡慕呢,其实一个人想活的健康长寿并不难,这就要看你的喜欢吃什么了,在我们日常生活中多吃这些食物是可以延长你的寿命的,那是什么食物呢?长寿的方...

  • 七个生活妙方定让你多活十年

    爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美,我们介绍的方法非常容易实现,只要你能够坚持。想要年轻10岁,没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦! 爱美的女...

  • 揭:健康活到100岁的10个妙招

      日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看,哪些习惯能让老...

  • 坚持十大黄金定律会多活10年

      有人生动地用数字比喻健康与生命各项要素的关系,健康是1,事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0,拥有健康就有希望,就拥有未来;反之,失去健康,就失去了一切。在健康方面,如果...

  • 揭秘:十个意想不到的长寿秘诀

    1.多与女性相处   美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量,延缓衰老。 美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较...

  • 揭秘:男人长寿的13个神奇方法

      据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章,总结出“男人长寿13招&rdqu...

  • 揭秘懒人懒福!9招让你更长寿

      人人都想长寿,其实要想长寿,大可不必买一大堆保健品,日常生活中的小习惯,就可以助你健康长寿。 人人都想长寿,其实要想长寿,大可不必买一大堆保健品 “懒”人有...

  • 揭秘长寿迹象 女性比男性长寿

      长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点,今天随小编一起来看下呗。
    研究发现,有的人吸烟、运动少,...

  • 长寿养生:10秘诀让您寿比南山

    一、豆腐是老人喜欢的美食   老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可...

  • 教你从走路姿势看出寿命长短

      每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究,总结了8种走路步态,可为您...

  • 专家揭秘:1天睡几小时最长寿

      睡眠,是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态,能量消耗减少,活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外。 睡眠,是...

  • 支招 寿命计算器测你能活几岁

      多项研究发现,生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。有专家为此特别设计了一个“寿命计算器”。如果把世界卫生组织公布的&ldq...

  • 专家预测:会长寿的10类人

      美国一项新研究显示,大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁,而长寿的人们大致可划分为十类。下面我们就来看看自己是否属于这十类人之一吧。 大...

 

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