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  • 警惕生活中致人早死的八件事

    一、每天睡够8小时会加速死亡   睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老,目前最普遍的说法是,一个成...

  • 警惕!饭后4件事会让你折寿

      吃饭,对于我们人类来说是一件头等大事,我们吃饭也是要讲究方法的,不能随便怎么吃。你知道吃完饭之后有那几件事会让你折寿吗?-那些食材不能在一起吃呢?-夏天吃鱼有什么主意...

  • 10迹象暗示你会活百岁你有吗

      美国MSNBC网站近日报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象,例如感觉自己比实际年龄年轻13岁,绝经期52岁以后开始,脉搏15秒15...

  • 简单的十个小妙招帮助你长寿

      现代人生活节奏快、压力大,在这种情况下,如何拥有一个健康的身体并长寿呢?这里小编向大家推荐10种能够使人长寿的小妙招。 1.戒掉不良习惯,可以增寿3~10年   这不仅能够...

  • 震惊!7个坏习惯会让你更长寿

    一、合理发怒有益血压   没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素&md...

  • 睡前5件事使人更长寿还不行动

      睡觉前有五件事是必须做的事情,这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作。 睡前5件事使人更长寿还不...

  • 探索:7个让你远离折寿的数字

      随着我们的生活水平不断地提高,健康的养生变成了我们所崇尚的事情。虽然生命是有限的,但我们却从来没有放弃过对长寿的无限向往。你知道长寿的密码是什么吗-其实,改变我...

  • 养生常识:揭秘长寿五大定律

      研究表明,基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。选择正确的生活方式能解释普通人长寿75%—80%的原因,而基因解释了其余部分。 ...

  • 清晨起床做9件事竟可活到百岁

      随着社会的发展,生活水平的提高,越来越多的人都想自己可以长命百岁。可以看着自己的亲人健康成长。那您知道清晨起床做9件事活到百岁不用愁吗­今天小编就为您介绍一...

  • 枕头高度竟决定寿命 多高合适

      床柔软舒适,一觉醒来,却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题,却总时不时打鼾,让人难以入睡……有时,这不是人们身体出了问题,而是缺少一个好枕头。 枕头是我们睡觉...

  • 25个方法活到百岁 饭吃八分饱

      细节决定成败,长寿也不例外。近日,英国《每日镜报》推荐了帮你活到百岁的25个方法。这些方法简单易行,只要坚持,就会为你的寿命加分。有些听上去匪夷所思,比如吃核桃可降低...

  • 惊!98岁老中医的7个长寿忠告

      干祖望,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,现仍拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部...

  • 专家公布:长寿者的七个共性

      “全美关注百岁老人项目”是一家非盈利组织,专注于为百岁老人庆祝生日和反对老年歧视。林恩·彼得斯·阿德勒是这个组织的创始人和理事,在他新近...

  • 听专家讲:长寿的诀窍是什么?

      现在越来越多的人开始注重养生之道了,那么想要让自己长寿吃什么好呢?你知道长寿的诀窍是什么吗?今天小编帮大家总结了10种可以令你长寿的食物,让我们一起来了解一下吧。 ...

  • 围观:5件事看你能否活过百岁

      我们每个人都想能活到七八十岁,可是事实总是与想象相反,有些人没到中年甚至还有年轻就出现身体差,患有各种疾病的现象。其实,这和他们日常生活中的一些习惯有很大的关系。...

  • 揭秘性爱时怎样做让你更长寿

      性爱益处良多,但是我们要牢记凡是有益有弊,不是所有事都是越多越好的。性爱次数越多对于我们的身体健康还是有危害的,还有可能能够使得我们减寿。今天小编就带你们了解一...

  • 健康常识:12个生活秘诀会长寿

      现在很多人的由于平时的饮食不当,作息不规律,造成体质非常的差,经常会生病,感冒发烧是常有的事情。其实,只要我们平时做到健康养生这些疾病是不会轻易找上门的。接下来就由...

  • 自测:十项短命标志 你占几样?

    短命标志1、食指短于无名指   存在风险:女性易患膝关节炎   《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现,食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。 寿命自测:十...

  • 心跳决定寿命 跳多少下最长寿

      正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查,结果表明,随着心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,男性人群尤为明显,当...

  • 上班族最易养成的8种短命恶习

      现在的社会已经不是只有两类了,除了男人和女人,还有一类人被称为上班族。那您知道上班族最易养成的8种短命恶习是哪些吗?您知道上班族亚健康原因吗?今天小编就为您介绍一...

  • 好习惯胜良药 做好10事活百岁

      开怀大笑、刷牙、喝茶、握手、吃鱼、练瑜伽……看似简单的事情,却往往被我们忽略。而正是这些小事情,隐藏着巨大的健康受益。保持身心健康,应从细节入手。下...

  • 专家支招:睡前做10件事助长寿

      夏天到了,因为气温的原因,很多人在晚上想睡又睡不着。那您知道睡前做10件事助长寿都有哪些吗­您知道睡眠不好怎么办吗­今天小编就为您介绍一下有关健康小常识,感...

  • 揭秘:长寿的14个迹象 你有吗

      你是否具备活到百岁的潜质?美国《预防》杂志最新载文,刊出经科学证实的14个长寿信号。受教育程度、出生时母亲的年龄、人际关系、开朗豁达的性格、周围朋友的健康状况以...

  • 10秘诀助人长寿:多与女性相处

      近日,俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道,综合最新的长寿研究,总结出长寿的10个新观念,指导人们更好地养生。其中比较有意思的观点...

  • 如何补肾?六个动作养肾益寿

      随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始利用各种方法来补肾。那您知道那些动作可以养肾益寿吗?您知道补肾的食物有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关补肾的知识,感兴趣...

 

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