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  • 揭密:10款中药让你长生不老

    中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”再者,现在日本...

  • 睡前6件事 让你延年益寿

      睡前养成良好的习惯可以帮助你塑造美丽容颜让你延年益寿。长寿就是如此简单!   老祖宗们总结了六件事,看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提...

  • 自测5件事看你是否能活过80岁

      我们每个人都想能活到七八十岁,可是事实总是与想象相反,有些人没到中年甚至还有年轻就出现身体差,患有各种疾病的现象。其实,这和他们日常生活中的一些习惯有很大的关系。...

  • 7位百岁老人分享长寿秘诀

    一、家有长寿明星   家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多。波士顿大学医学院的学者研究发现:在百岁寿星中,至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中,有一人的...

  • 揭秘人的自然寿命到底有多长?

      追求健康长寿,这是自古以来人类一生追求的美好愿望。古代帝王将相,特别是秦始皇、汉武帝,不惜花费大量的人力、物力寻找长寿不老之药,清朝的康熙大帝终生服用由大臣们供奉...

  • 常搓8个部位让你延年益寿

    常听人说:每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身,这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进...

  • 警惕!减短寿命的十个坏习惯

      我们的日常胜过习惯看是微不足道,一旦形成了习性,长时间的处在这样环境中,严重的可能会减短人的寿命。根据国外有关的撰文指出,喜欢吃零食、吃饭太快、忽视早餐等很多坏喜...

  • 长寿秘决只需一分钟便可延寿

      最近来自美国相关的文章非常的火,这篇文章中是推荐给大家30个一分钟内便可延寿小方法。其实只要在日常生活中您每隔几天就做其中的一个的话,那您就可以一直健康快乐下去...

  • 单身影响寿命11类人易短寿

      我们站在同一条生命起跑线上,有的人笑着挺到最后,有的人中途就被罚下,而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程,美国《赫芬...

  • 坚持10个小习惯让你多活20年

    一、清晨醒来时多吃食物   早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃...

  • 懒人也有懒福 8懒人长寿清单

      虽说努力上进是社会的主旋律,但早在20世纪初,德国生理学家马克思·卢讷就已指出,过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”...

  • 血型决定寿命 哪种血型人最长寿?

      时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何,研究还是在继续进行、补充...

  • 老中医:健康长寿的九个秘诀

      拥有健康的身体是我们都喜欢的事情,那么长寿有着更长的寿命,更是我们梦寐以求的事。那么我们如何保持自己的身体的健康呢?日常中的哪些小习惯会让我们长寿-又有哪些长寿...

  • 专家:心跳快慢决定寿命长短

      正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查,结果表明,随着心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,男性人群尤为明显,当...

  • 牢记:清晨10件事会长命百岁

      乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健十件事。我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。 1、赖床   起床第一件事是什么呢?不...

  • 学习:长寿之国养生的7个秘诀

      谈到长寿和养生,各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道,有两组国家和地区的人们值得我们学习,第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等...

  • 世界百岁寿星的长寿秘诀top榜

      现在的我们生活水平越来越好了,娱乐方式也越来越多了,很多人都想可以健康长寿,可以陪伴自己的家人多一点的时间,那您知道百岁寿星的长寿秘诀有哪些吗?您知道在生活中如何健...

  • 小编揭秘:意大利人长寿9秘诀

      来自欧盟的统计数据显示:意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高,女性为84岁,男性为78.3岁,已成为欧洲第一大长寿国,同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国。美医生最近走访...

  • 9大不起眼习惯 让人延年益寿

      养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。秋季养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些很有效的养生美食。 秋季养生吃些什么好呢?下...

  • 揭:九个3分钟 让你健康一辈子

      紧张忙碌的生活中,如果可以从中抽出3分钟,你会做些什么呢?喝一杯热茶,刷一下微博-其实只要学会忙里“偷”闲,掌握“3分钟健康法则”,就能让你收获意想...

  • 十六件小事让你长寿不在是梦

      我们每个人都希望自己能有个健康的身体,能够活过百岁,可是很多人在平时的生活中重视忽略养生,不正确的饮食和作息,长期这样给我们身体带来很大的伤害。所以,健康养生是非常...

  • 从步态看寿命预示死亡的走路姿势

      一直以来,寿命都是人们最为关注的话题之一,种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用,但是作为借鉴的话确是无可厚非的。这里...

  • 生活中9个最差位置竟让人折寿

      生活中哪些地方最脏、对健康最不利­美国《预防》杂志撰文为读者总结如下:上厕所时,最好有意识地避开中间厕位;不要把牙刷放在卫生间水池旁;最好不要在餐厅里看电视;...

  • 揭10个科学证实的长寿偏方

    1. 喝茶   茶里含有预防疾病和老化的抗氧化物质。日本研究显示,喝茶的人不仅寿命较长,也比较不容易得肺炎和中风。多喝茶可降低胆固醇和高血压。 喝茶的人不仅寿...

  • 每天花1分钟做3事可长命百岁

      生老病死是人们的一生中必经的规律,虽然如此,还是有很多人希望自己可以延年益寿,长命百岁,接下来小编就告诉大家可以长寿的日常小方法,只要坚持做,一定能够长命百岁。 小编...

 

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