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  • 揭秘:十大长寿食物排行榜

      说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不...

  • 每天坚持3分钟 轻松增寿10年

      现代人生活节奏越来越快,工作压力越来越大,很多来自身体的不良状况影响着人们寿命的长短,例如过劳死、亚健康等。   大多数人都希望能够长寿,却忽略了身体方面的保养,其...

  • 看似奇葩的长寿养生“绝招”

      “长寿”是古往今来很多人都在追求的一个目标,相信我们每个人都希望自己能够长寿吧,长寿其实是件非常简单的事情,而且现在关于如何长寿的方法也是非常的多。 ...

  • 卧室做六件小事让你更长寿

       卧室是我们身体和心灵休息的必不可少的地方,是伴侣们培育亲密关系的地方,更是我们的心灵得到抚慰的地方,其实在这卧室里完成几件毫不费力的事情就能让你健康长寿,快来跟...

  • 揭秘中医10大经典延寿秘方

      据相关古籍记载,人的自然寿命应当在百岁以上。然而,活到百岁的人少之又少。当今社会,快节奏的生活、高压的社会现状,不合理的饮食习惯和行方方式,使人们的健康受到危胁。...

  • 长寿养生:7件事优化长寿基因

      在我们的身边我们会发现现在的老年人的寿命会比以前人的寿命都要长很多,这个时候很多人就会说是因为生活改善了,人们才能够更加的长寿真的是这样的吗-?怎样做才能够优化...

  • 7大护肾方法有效延长寿命

    肾脏健康是人们最重视的身体部位之一,肾脏的健康关系到人的寿命。养肾护肾也就成了长久的健康做法,那防肾病方法又有哪些呢?中医告你,养肾护肾7个最有效防肾病方法。  肾亏在...

  • 想长寿?只需一分钟便可延寿

      最近来自美国相关的文章非常的火,这篇文章中是推荐给大家30个一分钟内便可延寿小方法。其实只要在日常生活中您每隔几天就做其中的一个的话,那您就可以一直健康快乐下去...

  • 专家:做到九个三分钟轻松长寿!

      对于人类来说,长寿一直是不变的讨论话题,很多人在探索如何长寿这件事情上付出努力。研究表明每日养成九个好习惯,只需三分钟,即可身体强壮,远离疾病。今天,小编告诉你生活中...

  • 睡前做好6件事 让你延年益寿

      睡前养成良好的习惯可以帮助你塑造美丽容颜让你延年益寿。长寿就是如此简单!   老祖宗们总结了六件事,看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提...

  • 长寿:避开9个习惯让你年轻10岁

      衰老与生活习惯息息相关。美国《男性健康》杂志最新总结出“让你老10岁的9个习惯”。    喝水不足。 每天喝够水,有多种健康益处。比如调节消化、...

  • 专家:1根手指看出你短命征兆

      手部是人整体的缩影,手中指背第一、二节对应于大脑。因此,当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时,相对应的全息穴区会出现不同程度的阳性反应。所以,刮一刮中指背...

  • 曝!强本固肾延年益寿的4大秘法

      男性健康是一个家庭的幸福的关键,男人承担着更多的责任和义务,男性保健应该从哪些方面入手呢-男人养生保健的关键就是养肾,你们知道男人如何补肾吗?生活中补肾食物又有哪...

  • 养生警惕! 睡眠可决定寿命长短

      我们一生有一半的时间会在睡眠中渡过,有个质量好的睡眠,对于第二天的学习、工作以及生活都有很大的帮助,长远的话也会增长我们的寿命,所以我们一定要保证自己有个健康的睡...

  • 容易早亡的10大特征你占几条?

      关于人类寿命的研究,医学界一直生生不息探索不止,每隔一段时间,总会有新发现。近日,日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出,人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联,并总...

  • 专家:长寿的7大法宝 经常大笑

      据美国“退休人员协会网站”近日报道,美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。   1.经常大笑。
    ...

  • 长寿:活百岁不痴呆的11个秘诀

      近几年,患有老年痴呆的人群不断攀升,不仅自己无法再体会世间美好,家人看到自己的样子也会无比心痛。老年痴呆症要从预防开始,那么,应该如何预防老年痴呆呢-   起床后马上...

  • 清晨起床做好9件事 活到百岁不用愁

    一、赖床   起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然...

  • 揭密:从体重预知你的寿命长短

    遗传性瘦,BMI值很少会低于18   瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”,广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道:“在人类漫长的进化过程中,绝大多...

  • 营养学家揭领导人的长寿秘籍

      国家领导人,寿命在80岁以上的则比比皆是。大家最熟悉的毛泽东同志、邓小平同志、朱德同志等,都是比较长寿的。毛主席享年83岁,邓小平同志享年93岁,朱德同志享年90岁。据...

  • 揭:9个养生方法让你多活十年

      健康是1,其他的一切都是零,只有拥有的健康1,再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些0,就会变成100、1000、10000了!只要拥有了健康这个1,其他你拥有的越多的那些0...

  • 延年益寿你不知道的9个秘诀

      近日,俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道,综合最新的长寿研究,总结出以下长寿的9个新观念,以指导人们更好地养生。   1.多与女性...

  • 男性养生 男人长寿的9大秘诀

    每个人都想要保持健康年轻,想要延缓衰老,但是岁月总会给我们带来许多的问题,你们知道男性朋友想要延缓衰老应该怎么做吗-男性长寿的方法有哪些呢,男性养生的秘诀又是什么...

  • 揭10大长寿食物让你长生不老

     你想长寿吗-在中国上千年的饮食传统中,有一些老祖宗们留下了的本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。马上找到那把长寿钥匙-跟小编去看看吧!   一、大白菜。  ...

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    我们都说一日之计在于晨,可是很多人都没有把这句话放在心上,从来都没有注意过在早晨我们应该做什么,在早晨做什么对我们的身体有好处。那么肯定有人会问,为了我们的健康,我们在...

 

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