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人体8大穴位 常按可以治病

来源:爱养生 | 2016-11-20 | 人气: ℃    

导读:   人体有很多的养生穴位,按按就能去除小病,经常按摩可以养生,防疾病。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫……

  人体有很多的养生穴位,按按就能去除小病,经常按摩可以养生,防疾病。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  1、牙痛――揉虎口Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  俗话说“牙疼不是病疼起来要人命”,相信这种痛楚只有本人最清楚,甚至有些人忍受不了疼痛直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生,但当务之急还是要解决牙痛的问题。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  中医认为,当牙痛时可以按揉虎口穴。虎口区的神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号,如果用冰块揉虎口效果会更好。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  2、流鼻血――按上颚Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的,揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血。当鼻子出血时,民间有一些小偏方。其实相比较,最简单有效的止血方法还是单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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  食欲不振按摩下脘穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  3、食欲不振――下脘穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  消化不良,没有食欲,在生活中较为常见。胃肠疾病、精神紧张、运动量少等这些都有可能导致人没有食欲。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  此时,您可以将身体坐直然后深呼吸,可促进胃部的血液循环,起到调节脾胃功能的作用,从而提高食欲。同时您还可以按摩下脘穴,它离脾胃很近。下脘和内庭相酸,可以清胃泻火,消食化积。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  4、便秘――天枢穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  现在饮食不规律、无节制,导致便秘的人群越来越多,看似很小的一个小毛病,却让人非常痛苦。那种想排排不出,排后仍有残余感,那种滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多运动来调理便秘。但当便秘已发生,又该怎么办呢?Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  此时最有效的办法就是按压天枢穴,便秘者在大便时以左手中指压点左侧天枢穴(位于肚脐旁3厘米直下1厘米处)上,至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右就有便意,然后屏气,增加腹内压,即可排便。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  5、恶心――内关穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  如果经常存在恶心、腹胀和想吐的现象,可以通过按摩内关穴的方法进行调理。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  内关穴在手腕横纹向上2寸的位置,通过按摩这里可以起到宁心安神和理气止痛的作用,适合治疗心痛、恶心、胸闷、呕吐和失眠等。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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  恶心腹胀想吐按摩内关穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  6、昏迷、中暑、休克――人中穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  炎热的夏季,对于长期在户外的人们来说是非常容易中暑的,严重者便有可能引起晕厥,休克。此时,可以按压“人中穴”。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  人中穴又叫水沟穴,为督脉与手足阳明之会,位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处。其功能醒神开窍,清热熄风,主治昏迷、晕厥、癫狂、急慢惊风、消渴等多种疾病,为中医抢救危重病人的急救穴之一。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  7、口腔溃疡――大抒穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  口腔溃疡给很多人的生活带来不便,反反复复让人不得安宁。面对这种情况,很多人选择忍,很多人受不了疼痛早用意可贴或喷剂来缓解不适。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  其实除此之外,还可以按压背上的大抒穴,效果明显,但需要别人帮忙,口腔马上会有舒缓的感觉。大抒穴找法:找到颈椎下部最高的骨头尖,再往下摸一个骨头尖,旁开大约两横指的肌肉凹陷处。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  8、疲劳――神门穴Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  现代人的生活节奏快并且压力大,工作出现疲劳是再常见不过的现象。但是很少有人因为疲劳而就医。如果在工作时出现疲劳可以通过搓脸的方法改善。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  此时可以按压神门穴,可以达到缓解疲劳保护大脑神经的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,在身体感觉到疲劳的时候可以按压此穴位,帮助减少大脑的负担,对于预防神经衰弱有很好的疗效。Lfz奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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