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震惊!7个坏习惯会让你更长寿

来源:爱养生 | 2016-11-20 | 人气: ℃    

导读: 一、合理发怒有益血压   没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素&md……

        一、合理发怒有益血压7Cv奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

  没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。7Cv奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

7Cv奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压会维持正常水平7Cv奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

    心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”。7Cv奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”7Cv奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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