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专家揭秘:1天睡几小时最长寿

来源:爱养生 | 2016-11-20 | 人气: ℃    

导读:   睡眠,是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态,能量消耗减少,活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外。 睡眠,是……

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        同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失,起到减少体内代谢产物(毒素)的刺激,恢复和重新调整新陈代谢,积蓄能量,消除疲劳,调整机体各个器官的生理功能。h90奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态,能量消耗减少h90奇闻怪谈--搜遍天下之奇闻,罗尽人间之怪谈

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